Ли Энн Раймс-секреты красоты

«Домашняя девочка» Ли Энн Раймс всегда в форме

Звезда со стажем, впервые она покорила публику 12 лет назад. В 13 лет Ли Энн выпустила свой дебютный сингл, в 14 — получила свою первую премию Grammy. Постепенно из одаренного ребенка девочка превратилась в настоящую звезду. Сегодня в активе Раймс 12 альбомов с суммарным тиражом 37 миллионов копий.

Имя Ли Энн на слуху у всех любителей кант­ри-музыки. Она — мега-звезда, но при этом и очень домашняя девочка. Четыре года на­зад Раймс переехала из звездного Лос-Андже­леса в Нэшвилль, что в Теннесси. «Мы с му­жем Дином решили перебраться поближе к моим родителям, у которых здесь собственное . К тому же Нэшвилль — отличное место, чтобы растить детей. Когда мы будем к этому готовы, конечно», — от­кровенничает Раймс. Неспроста ее новый альбом называется «Family» — «Семья».

Ли Энн Раймс — истинная южанка. Она ро­дилась на берегу Миссисипи и выросла в Те­хасе. Она любит порадовать себя домашней едой, в ее кулинарной книге есть мексикан­ские закуски, рецепты французских поселен­цев Нового Орлеана и старинные блюда ра­бов южных плантаций. «Я никогда ни в чем себя не ограничивала, — признается она — Но при этом я за здоровый образ жизни и все-таки стараюсь следить за тем, что я ем». Чтобы потакать своим привычкам, Ли Энн и Дин (которого она считает истинным гур­маном) придумали достойную замену их любимым и, как это часто бывает, жутко ка­лорийным блюдам. Рецепт счастья прост у каждого вредного блюда точно есть более полезная версия приготовления «Вместо ме­ксиканского салата-тако с говядиной — тако с индейкой, вместо жареных крылышек с пюре — куриное филе на гриле с чес­ноком и шпинатом. И все готовить на олив­ковом масле», — объясняет певица. Еще одно любимое блюдо Раймс — полез­ный сандвич с сыром на гриле.

Самый сложный аспект жизни успешных музыкантов — бесконечные турне. Фаст-фуды, отсутствие места и времени для пол­ноценных тренировок, сложное расписа­ние концертов и никакого режима. Все это не проходит бесследно. Даже в таком юном возрасте Ли Энн постоянно борется с уста­лостью и везде возит с собой любимый . «При своем росте я вешу 52 кг — то есть вопрос лишнего веса передо мной не стоит. Но мне нужно накапливать силы и выносливость, чтобы лучше смотреться на сцене и выступать с той отдачей, кото­рую ждут от меня фанаты», — описывает свои задачи Раймс.

Ее муж Дин, бывший танцор, посоветовал ей заняться кардиотренировками. Но фокус не удался. «Я очень глупо чувствую себя на бе­говой дорожке, максимум на что меня хвата­ет — 2 км за подход», — жалуется звезда. Как она с этим борется? Раймс наняла в Нэшвилле личного тренера, чтобы тот приду­мал, как бы так незаметно избежать кардиотренировок.

Главный секрет красоты и здоровья Раймс — крепкие нервы и крепкая семья в поддержку. “У нас дружная семья — каждый праздник мы отмечаем вместе, и всегда немного старо­модно — с барбекю и фейерверками. К тому же я занимаюсь йогой, а когда у нас с Дином есть время, мы вместе гуляем с собакой, играем, посещаем выставки и . И как результат — мы и наш питомец в отличной форме.